elenaignatenkova- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1329 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 79,49г | Углев: 126,25г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Льняное Масло, Овсяноблин на воде, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Обед: Салат из айсберга и вареной свеклы, ВкусВилл Напиток Шиповник, Магнит Груша Конференц, Рисовая Лапша (Вареная), Green Market Палтус Жареный. Ужин: Шпинат, Выборжец Фриллис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат Айсберг, Клубника, Green Line Протеин Конопляный. Перекус/Другое: Голубика, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Капучино. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса