Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elisaveta.Shemyakina
Журнал
16 мар 24
Elisaveta.Shemyakina- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя Elisaveta.Shemyakina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С утра вес 49 кг ❤️
Теперь нужно постараться выйти на нормальное питание, без КП, чтобы не жить в качелях «КП-52 кг- жесткие ограничения для восстановления формы»)
49 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
1486 ккал
Жир: 68,86г | Белк: 116,23г | Углев: 96,63г.
Завтрак:
Michelangelo Сыр Риккота, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Маркет Перекресток Крем-Мёд с Клубникой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Haas Ванилин.
Обед:
Помидоры Черри, Русский аппетит Горчица Русская, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Маркет Перекресток Крем-Мёд с Клубникой, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Montarell Камамбер.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Молоко 2,5%.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elisaveta.Shemyakina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю