Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 91,73г | Белк: 84,08г | Углев: 67,33г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Обед: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Шоколадница Борщ Постный , Chikalab Суфле, Вкуснотеево Сметана 20%, Ашан Фарш Домашний. Ужин: Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Орехбери Пищевые Дрожжи Неактивные, Лента Креветки Королевские Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Авида Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%. Перекус/Другое: Галеты с Семенами, Мамонтовская Сыроварня Сыр с Пажитником , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Пошла сдавать анализы, сегодня строго натощак 👌🏻
15 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Ух какая молодец прям горжусь тобой🥰желаю, чтобы все анализы были отличные.
15 мар 24 написано членом: coldatovaelena442
|
Лена, алкоголя нет, булок нет, привесов тоже нет 😁😉
16 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
