Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 44,19г | Белк: 85,04г | Углев: 130,10г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Elza Цикорий Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Обед: ПП вафли шоколадные, Elza Цикорий Отборный, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ашан Рассольник с Говядиной. Ужин: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Село Зелёное Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Суздальский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миофарм Псиллиум, ПП вафли шоколадные. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
