ФлейтаТатьяна- Журнал, 09 мар 24

Всех с праздником прошедшим!🌷🌷🌷 Кто то смотрю отказался от подсчётов, дал себе расслабон. Не, я так подумала, раз расслабиться... потом не соберёшься. И результат сегодня на лицо! Урра! Компоненты на работе и вузе сыпятся, это мотивирует, и даёт сил и уверенности продолжать в том же духе!

91,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1172 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 75,15г | Углев: 88,86г.   Завтрак: Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом. Обед: Салат с Крабовыми Палочками, Щи с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с филе индейки. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. подробнее ...