YuryP65- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2064 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 137,20г | Углев: 269,94г. Завтрак: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Простоквашино Творог 2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Ужин: Pasteroni Макароны Спиральки, Felix Кетчуп, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Russian Boiled Chicken Breast. Перекус/Другое: Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса