Лена Торты- Журнал, 08 мар 24

8 марта вес снова меня порадовал -600 гр и сегодня я увидела пока мой наименьший вес с начала похудения - 83 кг.

83 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1065 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 88,88г | Углев: 106,52г.   Завтрак: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья 4 Злака, Магнит Яичный Белок, Творожно-кофейный десерт. Обед: Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Творожно-кофейный десерт. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Клементины, Магнит Апельсин. подробнее ...