Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 77,67г | Белк: 99,18г | Углев: 122,43г.
Завтрак: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Мёд, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Сыр Большой Куш 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Global Village Руккола, Pretto Сыр Моцарелла, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Суп-Лапша с Говядиной, Своя Компания Салат Слоеный с Курицей и Грибами. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Global Village Руккола, Помидоры, Filippo Berio Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Миофарм Псиллиум, Кефир Муромский 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
