shumilovari- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

57,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1488 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 89,35г | Углев: 155,39г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровка 5 Семян Super Food. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Ярче Куриное Филе, Бегемотик Бонди Гематоген, Heinz Гранатовый Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Дикси Киви, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Premier Of Taste Брюссельская Капуста. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса