Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 85,51г | Белк: 71,52г | Углев: 71,18г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Маркет Перекресток Шампиньоны. Обед: Макси Скумбрия Гриль, Global Village Мексиканская Смесь, Увелка Перловка Отварная. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, из Чувашии Конфитюр, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Bergader Сыр Almzeit, Old Amsterdam Сыр, Perle Brut, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Delight Филе Морского Гребешка. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fitnesshock Брауни. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
В день плюсую по 100г, пмс дело такое))
05 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Саш доброе утро. Меня весы вообще расстроили после углеводов прилетело 1.3.Так, что бывает. Вода гуляет🤣
05 мар 24 написано членом: coldatovaelena442
|
Саша, доброе утро! для ПМС это вообще ни о чём 😉👍🏻
05 мар 24 написано членом: olga.kraspol
|
Лена, это чисто пмсная вода, хорошо, что у меня сейчас честный НУП, а то бы тоже прилипло 1,5кг. Через 2-3 дня придет все в норму.
06 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Оля, доброе утро! Я тоже так считаю и радуюсь 😊
06 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
06 мар 24 написано членом: dishka0293939
|
Низкоуглеводное и высокожировое питание 😉
06 мар 24 написано членом: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
