Время взвешивания: 9:29 Сон: 8:54
Сегодня тренировка, а потом весь день на кухне🥺 Нужно наготовить еды на 4 дня. Не знаю, как некоторые укладываются с готовкой в 2-3 часа..🤔 У меня это, обычно, часов 6..минимум🥲 Знаете, я вообще по жизни как тот ленивец из "Зверополиса"🤣 Да и мне это, в принципе, нравится😋 Ничего не успеваю, правда..Но нравится🤣
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 49,37г | Белк: 94,98г | Углев: 214,56г.
Завтрак: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Монетка Блинчики по-Домашнему. Обед: 365 Дней Кешью Необжаренный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Ужин: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Перекус/Другое: Куриное филе жареное, Zero Соус Горчично-Медовый, Monini Лимонный Сок, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Global Village Горчица Французская, Яблоко Зеленое, Красный Лук, Морковь, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
Комментария
О, вес вниз пошёл. Бллииц, блиииц, -скорость без границ ахах
06 мар 24 написано членом: 🐙сьминог
|
Да тенденция веса то вниз идёт, в любом случае. Хоть это радует🥲 Но медленно очень. Из-за КД вот вес прыгал ещё.
09 мар 24 написано членом: Nadushik
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|