tihonya-90- Журнал, 31 май 15

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2015:

1533 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 118,02г | Углев: 163,94г. Завтрак: Яйцо, Md Guarana, На здоровье Молоко 0,5%, Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мореслав Форель Слабосоленая. Обед: Яйцо, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая, Залесский Фермер Йогурт Питьевой, Im Гуарана, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая. Ужин: На здоровье Молоко 0,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе. Перекус/Другое: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 31 май 15

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса