Tamaneesha- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя Tamaneesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

1159 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 50,85г | Углев: 152,36г. Завтрак: Кунжутное Масло, Льняное Масло, Банан, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Unagrande Рикотта, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паэлья с Морепродуктами. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Dove Молочный Шоколад, Вода Питьевая. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaneesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaneesha- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

Tamaneesha-Изменение Веса