Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1919 ккал
|
Жир: 99,49г | Белк: 96,78г | Углев: 180,28г.
Завтрак: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Egg, Great Value Thick Cut Bacon, Blueberries, Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. Обед: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Carr's Table Water Crackers, Kroger Provolone Cheese, Great Value Pepperoni. Ужин: Daisy Sour Cream, Daisy Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Tomatoes, Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Broccoli Florets. Перекус/Другое: Hershey's Dark Chocolate Nuggets Truffles , Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Luigi's Real Italian Ice Kiwi Strawberry , Luigi's Real Italian Ice Kiwi Strawberry , Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Cinnamon Hard Candy. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
