Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3094 ккал
|
Жир: 92,50г | Белк: 178,89г | Углев: 394,03г.
Завтрак: Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Филе Индейки Запеченное(Моё), Домик в Деревне Молоко 0,5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Яйцо, Сиртаки Для Греческого Салата Light. Обед: Цветная Капуста, Брокколи, для Всей Семьи Сметана 10%, Увелка Крупа Гречневая, Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Виктория Хлеб "Янтарный", Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Красный Октябрь Буревестник, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
