Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3084 ккал
|
Жир: 92,51г | Белк: 173,76г | Углев: 395,29г.
Завтрак: Сиртаки Для Греческого Салата Light, Яйцо, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Филе Индейки Запеченное(Моё), Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Красный Октябрь Буревестник, Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
