Настя-96- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

50,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1515 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 106,45г | Углев: 168,92г. Завтрак: Мааг Арахис Очищенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Утренняя каша, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Лакомо Ряженка, Плов. Ужин: Зеленое Яблоко, Дикси Творог 1%. Перекус/Другое: Грейпфрут, Мёд. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Учеба - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 14 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса