Nadushik- Журнал, 28 фев 24

Время взвешивания: 06:40
Сон: 7:50

Сегодня работаю работу с 8:00 до 22:00, как обычно.

Пишу вот уже с работы, у нас зимой очень тут холодно, а говорят тело тратит на согревание больше энергии, чем на охлаждение. По логике, я должна худеть после каждого рабочего дня🤣 Но происходит ровно наоборот🥲

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1675 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 89,59г | Углев: 217,72г.   Завтрак: Ореховый Рай Халва Узбекская с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника. Обед: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Ужин: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Перекус/Другое: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. подробнее ...