Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 81,40г | Белк: 102,48г | Углев: 190,77г.
Завтрак: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Cuties Mandarin Orange, Pears, Raspberries , Blueberries, Strawberries, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Busy Bee Clover Honey, Blue Diamond Sea Salt Dark Chocolate Almonds, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Daisy Sour Cream, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Перекус/Другое: Dove Dark Chocolate Hearts, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Great Value Cinnamon Hard Candy, Pace Picante Mild Salsa, Whole Foods Market Yellow Corn Tortilla Chips. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
