Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
12 фев 24
Alermo81- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
3250 ккал
Жир: 164,02г | Белк: 191,57г | Углев: 260,02г.
Завтрак:
Семга, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, 5 Морей Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры Черри, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде.
Обед:
ВкусВилл Молоко 3,2%.
Ужин:
Банан, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом, Маракуйя, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мандарины, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю