Tamaneesha- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя Tamaneesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1191 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 52,95г | Углев: 144,35г. Завтрак: Любятово Галеты Классические, Яйцо, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Данон Творожный, Кунжутное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Голубика. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Краснобор Бедро Индейки. Перекус/Другое: Мандарины, Молодая Морковь, Красное Яблоко, Активиа Йогурт Лесные Ягоды, Вода Питьевая. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaneesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaneesha- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

Tamaneesha-Изменение Веса