shumilovari- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1241 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 80,23г | Углев: 129,07г. Завтрак: Лента Миндаль Необжаренный, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Ярче Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гольден, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса