Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 48,73г | Белк: 83,72г | Углев: 156,84г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elza Цикорий Отборный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая. Обед: Травяной Чай, НЕВА Зефир Ванильный, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка, Globus Горошек Зелёный, Морковь по-Корейски. Ужин: Травяной Чай, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Сибирская Коллекция Пельмени с Мраморной Говядиной, Filippo Berio Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Руккола. Перекус/Другое: Fit&Sweet Венская Вафля, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
