ФлейтаТатьяна- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя ФлейтаТатьяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1223 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 80,15г | Углев: 142,45г. Завтрак: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Куриная Грудка Отварная, Запеченный или Жареный Сом, Оливки, Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Светаево Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Перекус/Другое: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фармстандарт Ферро Гематоген. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФлейтаТатьяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФлейтаТатьяна- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

ФлейтаТатьяна-Изменение Веса