msapogova- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

45 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

822 ккал

Жир: 26,02г | Белк: 94,59г | Углев: 51,13г. Завтрак: ВкусВилл Изюм Черный, Кофе, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква вафли. Обед: Тыква, Вареное Яйцо, Самокат Кефир Обезжиренный, Дижонская Горчица, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Пудинг кофе, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса