lush20071983- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя lush20071983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1105 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 60,90г | Углев: 93,13г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Овсяная каша, Вареное Яйцо. Обед: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Суп Гороховый Постный, Мясницкий Ряд Мясо Голов Прессованное, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lush20071983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lush20071983- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

lush20071983-Изменение Веса