Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 70,32г | Белк: 76,74г | Углев: 143,92г.
Завтрак: Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо Хасс, Мёд, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Обед: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Помидоры, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Filippo Berio Olive Oil, Травяной Чай, Gusto Di Roma Макароны, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Болгарский Перец. Ужин: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Травяной Чай, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: DopDrops Паста Ореховая "Шоко Милк Пинат Баттер", Fit&Sweet Венская Вафля, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Яблоко Семеринка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
