Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1344 ккал
|
Жир: 35,49г | Белк: 66,54г | Углев: 185,64г.
Завтрак: Royal Forest Сироп Топинамбура , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Рисом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Ультрамарин Тунец Филе, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Снежок Снежок 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
