Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3141 ккал
|
Жир: 103,57г | Белк: 174,88г | Углев: 387,55г.
Завтрак: Филе Индейки Запеченное(Моё), Яблочное Пюре, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалка Сыр Диетический, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Зеленый Великан Кукуруза Консервированная (Низкокалорийная), Филе Индейки Запеченное(Моё), Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Помидоры, Виктория Хлеб "Янтарный", Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%. Ужин: Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Пиканта Клубничный Сироп. Перекус/Другое: Сахар, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
