Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 39,87г | Белк: 99,54г | Углев: 150,98г.
Завтрак: Pure Protein Egg Protein, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Натуральный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан, Pure Protein Whey Protein, Кофе, Sochi 2014 Аскорбинка. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Ичалка Сыр Диетический, Global Village Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Ужин: Ironman Isolate Bar, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Ичалка Сыр Диетический, Vitaline Финики Сушеные, Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ичалка Сыр Диетический. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
