Eva.fartovaya- Журнал, 18 фев 24

объём талии 69.5см(0см)
Объём бёдер 84см (-2см)
объём ляжки 50см (-1см)
объём предплечья 27см (0см)
Объём живота 82см (-1см)
объём груди 87см(0см)
объем ягодиц 90см(+0.5)

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1396 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 87,69г | Углев: 118,67г.   Завтрак: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Topping Малина, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Power Pro Whey Protein, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Яйцо. Обед: Castelli Моцарелла для Пиццы, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Gusto Di Roma Рожки. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...