Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024
|
95,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 35,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 63,47г | Белк: 139,78г | Углев: 94,47г.
Завтрак: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Artfruit Маракуйя, King Island Кокосовая Вода. Обед: Вкуснотеево Масло Сливочное, Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Азовчанка Анчоус с Добавлением Масла, Сметана, Винегрет без Масла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Вегана Мука Льняная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Русагрогрупп Яичный Белок, Куриная Грудка. Ужин: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Русагрогрупп Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Чеснок, San Bonsai Соевый Соус. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
11 кг и это еще месяц похудения не закончился
Умничка 💪
19 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, вес пока встал, думаю до 23 февраля ниже 95 не упадёт. Но 11 кг отличный результат, я очень довольна
19 фев 24 написано членом: Франжипани
|
Конечно, отличный 👍 превосходный даже
20 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
20 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
20 фев 24 написано членом: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Франжипани-Изменение Веса
|
