tihonya-90- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1713 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 116,49г | Углев: 89,85г. Завтрак: Ларец Сыр с Лисичками, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута. Обед: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , ВкусВилл Холодец Домашний. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Альпен Гольд Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 18,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса