|
22 тыщи шажыщ вчера, и еще минус 200 гр, Хотя калораж вчера был прям на грани. Но есть хотелось. Еще бы))) приложения наперебой говорят о шаговых рекордах 😂. А я вспоминаю книгу Кинга из юности, у него было что-то подобное, альтернативный мир, пешие соревнования, остановиться нельзя, выживет только один. Название не помню, ужас от книги помню.
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 78,04г | Белк: 137,64г | Углев: 118,49г.
Завтрак: Клементины, Русское Море Форель Слабосолёная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Увелка Мука Ржаная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Обед: Ашан Салат Микс, Магнит Помидоры Черри, Желудки Куриные, Нут (Вареный), Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Суп грибной, Киприно Сыр Полутвёрдый . Ужин: Салат Айсберг, Хуторок Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Яблоко, Финик, Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Долгая прогулка. Кинг. Или в более раннем переводе - Длинный путь.
11 фев 24 написано членом: toriko11
|
название рассказа"Долгая прогулка",скачала,одна из немногих у Кинга ,которую я ещё не читала)))
11 фев 24 написано членом: Ta7087
|
О, точно! Спасибо, девочки! Произведение отличное, как и большинство его шедевров. В юности читала его запоем. Вот эту книгу подзабыла, вспомнила только на днях, когда как раз механически шлепала через город. Великая сила подсознания, ничего из него не улетучивается насовсем 🙂.
12 фев 24 написано членом: A_Savina
|
Женя, про объемы как раз скоро будет коллаж, утром фоткалась. Уходят шо капец, особенно ноги))) у меня в верхней части ног никогда не было просвета между ними, так, иногда некий намек на него. А сейчас невооруженным глазом видно))) жир уходит неравномерно, и сейчас момент, когда просвет прям появился
12 фев 24 написано членом: A_Savina
|
Объемы просто мерить долго)) и точность так себе, ну или я так меряю 😃.
12 фев 24 написано членом: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
