Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1238 ккал
|
Жир: 84,34г | Белк: 69,79г | Углев: 46,38г.
Завтрак: Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Авокадо Хаас. Обед: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ашан Сыр Камамбер из Козьего Молока, Михайловский Помидоры Бочковые Острые . Ужин: Лебедянь Молоко Творог 5%, Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Now Foods Пищевые Дрожжи, Авида Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Рёбрышки Свиные. Перекус/Другое: Fitnesshock Брауни. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
