Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
10 фев 24
nasluzovam89- Журнал, 10 фев 24
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32/50 день
План минус 3,2 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2024:
2021 ккал
Жир: 92,09г | Белк: 128,84г | Углев: 168,55г.
Завтрак:
Egg, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Пшено, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Глобус Стебель Сельдерея, Tomatoes.
Обед:
Индилайт Медальон из Индейки, Перекресток Авокадо, Белоручка Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка.
Ужин:
Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю