Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3100 ккал
|
Жир: 93,54г | Белк: 161,04г | Углев: 405,88г.
Завтрак: Сладуница Конфеты Королева Кокосана, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виктория Хлеб "Янтарный", Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Яйцо, Ичалка Сыр Диетический. Обед: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Ванильное Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Перекус/Другое: Сахар, Сладкая Булочка, От Мартина Семечки Отборные, Pastasauce Jamie Oliver Pastasauce. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
