nasluzovam89- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

29/50 день *
План минус 2,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1722 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 167,63г | Углев: 123,32г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Шампиньоны. Обед: Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Фасоль Красная Мелкая. Ужин: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса