Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
06 фев 24
nasluzovam89- Журнал, 06 фев 24
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28/50 день Шарко, 5км
План минус 2,8 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 4,9 кг
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2024:
1905 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 148,06г | Углев: 157,18г.
Завтрак:
Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина.
Ужин:
ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Глобус Стебель Сельдерея, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Хуторок Творог 5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю