Autumn Pearl- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1309 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 168,61г | Углев: 54,86г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Томатный Сок, Росттофу Тофу, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Избенка Бифилайф, Weider Gold Whey, Избенка Творог 5%. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса