Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
959 ккал
|
Жир: 41,24г | Белк: 19,42г | Углев: 134,88г.
Завтрак: Мандарины, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Здоровье Цикорий Гранулированный, We Are Bio Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Кабачок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (без Кожуры), Домшим Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Рост Томаты Черри Медовые, Магнит Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Укроп, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Салатный Микс, We Are Bio Масло Авокадо, ВкусВилл Напиток Шиповник, Шампиньоны. Ужин: Выборжец Фриллис, Шпинат, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат Айсберг, Клубника, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Травяной Чай, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
