msapogova- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

45 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

658 ккал

Жир: 27,43г | Белк: 51,41г | Углев: 52,20г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Джаз Арахис Жареный Соленый, Чай, Зеленый Слон Кокосовая Стружка, Вафли протеиновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Вафли соевые, Самокат Кефир 1%, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачок, Огурец (с Кожурой), MRM Спирулина, Кранчик, Салат Айсберг. Ужин: Лимон, Fit Active Caramel Syrup , Чай, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса