Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 41,21г | Белк: 29,78г | Углев: 155,23г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Напиток Шиповник, Киви, Кабачок Гриль, Рост Томаты Черри Медовые, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Сухие Жареные Орехи Кешью, We Are Bio Масло Авокадо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Кабачок. Обед: Домшим Фунчоза , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Рост Томаты Черри Медовые, Сухие Цельные Семена Кунжута, We Are Bio Масло Авокадо, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Шампиньоны. Ужин: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника, Шпинат, Выборжец Фриллис, Кабачок Гриль, Нут (Вареный). Перекус/Другое: Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
