msapogova- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

44,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

875 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 100,97г | Углев: 54,04г. Завтрак: Окей Курага Сушёная, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Йогурты безлактозные, Чай, Гранола протеин какао, Кешью, Ozon Fresh Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Цветная Капуста, Сельдерей, Самокат Форель Стейковая Замороженная, MRM Спирулина, Салат Айсберг, Кабачок, Кранчик, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Самокат Кефир 1%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, BIG WHEY Ice Cream Protein. Перекус/Другое: Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса