nasluzovam89- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21/50 день
План минус 2,0 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1790 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 158,74г | Углев: 128,02г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Хуторок Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса