Алеся^.^- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Алеся^.^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чегооо? Очень расстроилась. Такого веса уже давно не видела и думала, что уже позади. Питаюсь правильно, по правилу тарелки, считаю ккал и на тебе, самый жирный вес! Такого даже не было, когда объедалась. Че делать то..

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1814 ккал

Жир: 90,29г | Белк: 85,83г | Углев: 157,25г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Марукамэ Терияки Чикен Удон. Обед: Heinz Острый Чимичурри Соус, Пятерочка Лук Красный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Магнит Сметанковый Сыр, Яйцо. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды, из Любовского Творог 9%, Hyper Vanilla Pudding. Перекус/Другое: Мама Дома Раф Фисташковый. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ну может у вас кд приближаются или ещё что, у меня перед ними до +1кг бывает

30 янв 24 написано членом: bogan4ikova.j52016

Нет, кд прошли, сейчас овуляция, может она влияет

31 янв 24 написано членом: Алеся^.^

У меня тоже в овуляцию привес)

31 янв 24 написано членом: bogan4ikova.j52016


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алеся^.^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алеся^.^- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Алеся^.^-Изменение Веса