reglanchik- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера с мужем выпили пивка и буквально через час/полтора началась диарея. Пиво пью редко. Так и не поняла, что произошло. Из закусок был только сушёный кальмар немного и протеиновые чипсы от Bombbar краб.

45,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1432 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 105,38г | Углев: 139,33г. Завтрак: Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%. Обед: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тушеная капуста, Котлеты из фарша лососевых, Global Village Грузди Соленые. Ужин: Помидоры, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Тушеная капуста. Перекус/Другое: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

😅😅😅но я не худею😂но шутка удалась😜

29 янв 24 написано членом: reglanchik

Может быть нефильтрованное было? У моего дниwe от него рвет, а мне хоть бы хны🤔

29 янв 24 написано членом: Rinrin1431

красота сразу очистка организма

29 янв 24 написано членом: eva16082013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса