Ru$aLkA- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Ru$aLkA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1962 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 112,15г | Углев: 169,46г. Завтрак: Натуральный Сыр, Imlek Grekos Malaga, Гранола, Вареное Яйцо, Bio Organic Almond Молоко Миндальное, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Росагрокомплекс Сырок Творожный 5%, Козий Сыр (Мягкий), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, 6Соток Корнишоны, Борщ Диетический, Meggle Kisela Pavlaka 12%. Ужин: Авокадо, Брокколи, Перепелиное Яйцо, Напарах Салат Греческий. Перекус/Другое: Aftfruit Голубика, Dm Sportness, Pringles Чипсы, Imlek Protein Vanila. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ru$aLkA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ru$aLkA- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ru$aLkA-Изменение Веса