nasluzovam89- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

19/50 день*
План минус 1,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1769 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 134,97г | Углев: 140,24г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, ВкусВилл Сыр Камамбер, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Самокат Кефир 3,2%, Куриное Филе, Перекресток Авокадо, Увелка Перловка. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса