Elen🍒•- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1432 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 86,33г | Углев: 192,44г. Завтрак: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Окское Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Авокадо, Славмо Молоко 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Leaftogo Omega 3. Обед: Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Полдник: Помело, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан. Ужин: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помело, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса